Bonjour,
Je vous ai trouvé un tutoriel de massage des pieds.
A faire le soir pour la détente ou la circulation de l’énergie, vous en deviendrez vite accroc !
Comme le texte est un peu dur à lire, je le reprends :
1 – on chauffe vigoureusement le pied avec les mains.
2 – on presse en pointillé le pied en imaginant des lignes partant du talon vers les orteils.
3 – même opération sur le coup de pied, puis on soigne les orteils on les masse dans la longueur en faisant le geste de « dévisser » chaque orteil.
4 – on termine par masser la plante du pied avec le pouce en colimaçon, on tourne dans la zone charnue en évitant orteils et talon, pour terminer on presse fermement le point central du pied. On peut peaufiner en posant les deux voûtes plantaires l’une contre l’autre. Puis appréciez. Là vous devez sentir une chaleur dans vos pieds et une bonne relaxation.
vous souhaite de bien agréables massages
Enfants pauvres du corps humain, les pieds n’auront jamais cassés, par les kilomètres amassés, pour les masser assez de mains.
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Ne doit on pas à ces pieds si souvent cassés 😉 une certaine reconnaissance et un remerciement en leur offrant un peu d’égards lors d’un auto massage. Charité bien ordonnée peut commencer par les pieds, 😁😂
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Que si ! mais ce serait plus facile si mes pieds étaient plus près de mes mains. Sinon je devrais trouver quelqu’un pour me masser le dos.
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Rhhhooooo ok j’arrive 😄
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