Santé : bienfaits du « champ de fleur » ou comment l’accupression vous fait du bien !

en déplacement je n’oublie jamais mon tapis d’accupression, il est merveilleux pour amener vers la détente et aide contre les douleurs et contractures du dos.

santé : contre le stress la méthode 5-4-3-2-1

La méthode : 5 – 4 – 3 – 2 – 1 … Cette méthode, inventée par Ellen Hendriksen, psychologue clinicienne au centre des troubles de l’anxiété de la prestigieuse université de Boston, peut vous aider à vider votre esprit en vous focalisant sur le moment présent.  Sa particularité : Elle fait appel à nos 5 sens.… Continuer de lire santé : contre le stress la méthode 5-4-3-2-1

Santé : pour le bonheur de vos pieds

Souvent coincés dans des chaussures nos pieds ont une vie étriquée. Pourtant, quel bien être que l’herbe et sa rosée dynamisante, le pouvoir massant du sable et des vaguelettes de boue marine qui nous insuffle ions et oligo éléments : on fait le plein d’énergie tellurique. « Le pied est un élément de recharge et de… Continuer de lire Santé : pour le bonheur de vos pieds

L’empathie, une qualité pas toujours facile à vivre….. quelques conseils et pistes pour les personnes hypersensibles…

L’empathie est une faculté précieuse qui vous permet de lire et de comprendre l’énergie des gens. Cette faculté peut être génétique, elle peut être transmise de génération en génération. Vous pouvez partager cette faculté avec un parent, alors regardez votre arbre généalogique : y-a t-il quelqu’un d’autre qui semble correspondre à la description ? Les personnes empathiques… Continuer de lire L’empathie, une qualité pas toujours facile à vivre….. quelques conseils et pistes pour les personnes hypersensibles…