Actualité : pétition pour la réouverture des plages dès le 11 mai 2020

Car après avoir subi un confinement qui nous à poussé à bout un peu de détente ne serait pas un luxe, de plus, l’air du littoral est bien le plus pur !

Voici le lien pour la pétition ;

http://chng.it/sygwM8TPQW

C’est un point d’interdiction qui provoque la colère de certains. Édouard Philippe a annoncé que les plages resteraient fermées après le 11 mai. La navigatrice bretonne Anne Quéméré est à l’origine d’une pétition «Rouvrir les plages du littoral pour la pratique d’une activité sportive» déjà signée par près de 70 000 personnes. 

Autoriser à nouveau l’accès aux plages pour la pratique sportive. C’est l’objet d’une pétition lancée par la navigatrice bretonne Anne Quéméré. « Nous demandons donc la réouverture des plages pour les surfeurs, les nageurs, les joggers, les promeneurs et toute autre personne pratiquant une activité physique pour une durée déterminée sans regroupement sur la plage, ni sur les parkings et en respectant les distances de sécurité à l’eau et sur terre ». L’auteur invoque d’ailleurs des exemples où les plages sont rouvertes. C’est d’ailleurs déjà le cas à Hawaii, aux US, en Australie et en Angleterre. 

Pour justifier cette demande, le texte de la pétition fait également référence aux propos du médecin Guillaume Barucq, adjoint au maire de Biarritz. Ce dernier est favorable à la réouverture des plages pour lui « le surf est essentiel à la bonne hygiène physique et mentale de bon nombre de pratiquants ».

A l’heure où nous rédigeons ces lignes 68 357 personnes ont déjà signé cette pétition.

Plage près de l’Ile Tudy

8 députés d’Occitanie signent une lettre

La navigatrice bretonne n’est pas la seule à monter au créneau à ce sujet. Le hashtag #RendezNousLaMer a été lancé par des Bretons sur les réseaux sociaux. Les politiques se sont ensuite emparés du sujet. 60 parlementaires dont 8 de la région Occitanie ont écrit au Premier ministre, Edouard Philippe, et à la Ministre des Sports, pour réclamer la réouverture des plages en deux temps pour la pratique sportive comme le surf, le kitesurf, le kayak de mer, la voile ou encore la nage. Actuellement l’accès aux plages est prohibé jusqu’au 2 juin.

Les 8 députés signataires de la région Occitanie sont : pour l’Hérault, Coralie Dubost (LREM), Patrick Vignal (LREM), Christophe Euzet (LREM), pour l’Aude, Alain Péréa (LREM) et Danièle Hérin (LREM), pour le Gard, Annie Chapelier (ex-LREM), pour la Haute-Garonne, Pierre Cabaré (LREM), et pour les Pyrénées-Orientales, Laurence Gayte (LREM).

Les photos de cet articles, je les ai prises lors de journées à la plage l’été dernier en Finistère.

Plage du sud finistère, août 2019.

Alors en conclusion, envoyez moi des photos de plages….. et cherchons pourquoi donc les interdire est totalement déplacé !

vague se brisant sur le sable

Santé : un automassage des pieds simple et efficace

Bonjour,

Je vous ai trouvé un tutoriel de massage des pieds.

A faire le soir pour la détente ou la circulation de l’énergie, vous en deviendrez vite accroc !

Comme le texte est un peu dur à lire, je le reprends :

1 – on chauffe vigoureusement le pied avec les mains.

2 – on presse en pointillé le pied en imaginant des lignes partant du talon vers les orteils.

3 – même opération sur le coup de pied, puis on soigne les orteils on les masse dans la longueur en faisant le geste de « dévisser » chaque orteil.

4 – on termine par masser la plante du pied avec le pouce en colimaçon, on tourne dans la zone charnue en évitant orteils et talon, pour terminer on presse fermement le point central du pied. On peut peaufiner en posant les deux voûtes plantaires l’une contre l’autre. Puis appréciez. Là vous devez sentir une chaleur dans vos pieds et une bonne relaxation.

vous souhaite de bien agréables massages

Santé : bienfaits du « champ de fleur » ou comment l’accupression vous fait du bien !

Bonjour,

Il est de mes trajets, mon tapisd’accupression type « champ de fleur ».

Ce tapis je le mets sous mon dos le soir dans le lit, pendant ma lecture, avant de dormir.

Il agit par stimulation des points d’accupression du dos, on ressent très vite après les picotements du début une chaleur qui envahit le dos puis se communique à tout le corps.

Le sommeil est apaisé, les douleurs effacées, je reste une demi heure à une heure, si je médite en position allongée, je l’utilise pendant la méditation.

Il calme les tensions du dos, du cou, il prépare au sommeil :

  • Secrétion d’endorphine
  • antalgique naturel
  • Effet immédiat
  • Anti inflammatoire
  • Apaise les nerfs
  • détend les muscles
  • favorise la circulation sanguine.

Vous trouverez différents produits sur Internet, je ne fais aucune pub.

La marque : le  » champ de fleur » est une marque déposée de ce tapis, c’est dans le haut de gamme, elle est fabriquée en Europe.

Voici le lien vers leur site vous aurez plus d’informations sur ce produit :

https://www.champdefleurs.fr/comment-ca-marche

Le plus de se tapis :

Il peut aussi s’utiliser sous les pieds, eh oui tout simplement, il vous fait une réflexo plantaire !

Comme il stimule la circulation lymphatique il peut aussi agir sur la cellulite.

Donnez moi vos expériences, je les partagerai.

santé : contre le stress la méthode 5-4-3-2-1

La méthode : 5 – 4 – 3 – 2 – 1 …

Cette méthode, inventée par Ellen Hendriksen, psychologue clinicienne au centre des troubles de l’anxiété de la prestigieuse université de Boston, peut vous aider à vider votre esprit en vous focalisant sur le moment présent

Sa particularité : Elle fait appel à nos 5 sens.

Commencez par vous installer confortablement, prenez une longue inspiration, expirez doucement et procédez comme suit :



5… regardez autour de vous et identifiez 5 objets l’un après l’autre. Prenez votre temps, n’hésitez pas à vous arrêter sur chaque objet et à l’observerquelques secondes pour en apprécier les détails, la forme, la taille.



4…fermez les yeux et focalisez-vous sur les bruits qui vous entourent. Cette fois c’est votre ouïe qui est à l’honneur. Vous devez identifier 4 sources différentes. Le chant d’un oiseau, le vent dans les arbres, une conversation entre collègues ou voisins.



3…ensuite, touchez 3 objets qui vous entourent. Pas besoin de choisir des objets complexes, le but est plutôt d’en ressentir la texture ou le poids.



2… cette étape fait appel à votre odorat. Identifiez 2 odeurs différentes. Cette étape peut se révéler plus difficile que les autres. Je vous laisse faire appel à votre créativité (n’oubliez pas que vos vêtements et vous-même êtes des sources d’odeurs)



1… Le but de cette étape finale est de réveiller vos papilles et stimuler le goût ! Si vous n’avez pas de tasse de café ou une douceur à portée de main, vous pouvez toujours passer votre langue sur vos lèvres ou imaginer croquer dans un citron.



Selon Helen Hendriksen, « Focaliser son attention sur les sens permet de s’ancrer dans le présent et le décompte des objets interrompt la confusion de nos pensées« . 

Santé : pour le bonheur de vos pieds

Souvent coincés dans des chaussures nos pieds ont une vie étriquée.

Pourtant, quel bien être que l’herbe et sa rosée dynamisante, le pouvoir massant du sable et des vaguelettes de boue marine qui nous insuffle ions et oligo éléments : on fait le plein d’énergie tellurique.

« Le pied est un élément de recharge et de décharge » explique la réflexologue Gwen Libouban.

Non seulement marcher pieds nus, permet d’évacuer tensions, toxines,fatigue, mais en stimulant les terminaisons nerveuses on se reconnecte avec des sensations primitives qui font sortir du mentl.

 

Bref c’est le pied, alors à tous mes lecteurs qui peuvent en profiter faites le, nous pauvres français nous allons attendre le printemps.

 

L’empathie, une qualité pas toujours facile à vivre….. quelques conseils et pistes pour les personnes hypersensibles…

L’empathie est une faculté précieuse qui vous permet de lire et de comprendre l’énergie des gens. Cette faculté peut être génétique, elle peut être transmise de génération en génération. Vous pouvez partager cette faculté avec un parent, alors regardez votre arbre généalogique : y-a t-il quelqu’un d’autre qui semble correspondre à la description ?

Les personnes empathiques peuvent examiner l’énergie d’une autre personne par les pensées, les sentiments et éventuellement par les événements du passé, du présent et du futur. La plupart des empathiques ne savent pas comment cela fonctionne vraiment et ont accepté le fait qu’ils étaient sensibles à l’énergie d’autres personnes.

La capacité à percevoir correctement et jusqu’à un certain point le miroir de l’énergie d’une autre personne est un défi. Ce don nous permet de nous orienter dans la vie avec une perception en plus. Vous devez être sélectif et être capable de vous adapter, sinon vous pourrez facilement être submergé.

Conseils pour les empathiques et les hypersensibles, voici d’excellentes méthodes pour y faire face :

  • Prévoyez du temps pour vous

Passer du temps seul crée l’espace nécessaire pour évacuer une émotion, de l’énergie et le stress.

– Soyez positifs

Ce sont les messages courts qui forment la façon de penser. Un exemple : « Laissez-moi recevoir ce que je mérite de mieux en ce moment. ». Utilisez toujours la forme affirmative dans vos propos.

– Protégez vous

Mettez en place un bouclier de protection de lumière blanche autour de vous et mettez-vous dans une bulle, n’oubliez pas de faire une corde reliée à la terre pour ne pas flotter ! Attention à votre ancrage, méditez pour bien vous retrouver, stimulez aussi le chakra de base.

Un bon exercice d’ancrage est l’arbre : debout les jambes écartées, vous mettez vos bras vers le ciel. Vous fermez vos yeux vous visualisez une lumière qui vient du ciel et descend à travers vous vers le sol. Vos pieds s’enfoncent dans le sol, ils deviennent des racines profondes, vous les visualisez comme vous le ressentez. cet exercice ressource et est purifiant tout comme tonifiant. La respiration est calme et est le support de la lumière que vous guidez. Exercice à faire impérativement si vous vous sentez remplie d’une énergie négative dégagée d’une autre personne, ou si par exemple vous allez masser une personne, en la massant on récupère son passif.

Un nettoyage régulier des chakras permet de libérer votre champ énergétique de l’énergie négative ou indésirable. Rééquilibrez-les en apportant de l’énergie qui permettra de créer une harmonisation et un équilibre.

Vous pouvez aussi imaginer que nous avons une corde dans le chakra de base qui nous relie à la terre. Être conscient de cela et utiliser cette corde pour envoyer à la fois l’énergie négative dans la terre où elle est absorbée, et tirer une énergie nourrissante du centre de la terre, permettra d’augmenter votre flux énergétique.

Après avoir fait l’exercice de l’arbre vous avez obtenu votre Centrage

Essayez de vivre dans l’instant et peu importe l’émotion qui arrive, exprimez et relâchez-la.

Une aide parmi d’autre les  Pierres

Certaines personnes trouvent que les cristaux et les pierres précieuses aident à nettoyer l’énergie négative et à maintenir l’équilibre. Choisissez la vôtre en essayant plusieurs pierres différentes, en faisant attention à la façon dont vous vous sentez avec chacune d’entre elles. Chaque pierre a ses pouvoirs propres, il faut trouver en allant dans une boutique spécialisée celle qui vous conviendra. Une pierre que vous aurez en mains pourra vous faire vibrer, si vous ne ressentez rien la pierre n’interagit pas avec votre énergie.

 Aromathérapie

Les huiles essentielles peuvent améliorer le bien-être. Choisissez-en une qui améliore ou calme votre humeur. Moi ça peut être la lavande ou le patchouli…. le petit grain bigaradier.

Le Pardon

Pardonner aux autres et se pardonner soi-même est l’un des outils les plus puissants que vous ayez. Il va nettoyer votre énergie et augmenter votre taux vibratoire. Vous pouvez utiliser la méthode OHo’oponopono est un art de vivre qui vient d’Hawaii. C’est un rituel de pardon et de réconciliation; il est un véritable chemin vers la conscience unitaire.

LaMéditation

Elle apaise l’esprit de sorte à ce que vous puissiez vous centrer, être présent et écouter votre voix intérieure.

– Sons apaisants

Détendez-vous en utilisant la musique ou les sons de la nature. N’avez vous pas une musique « doudou » ou un son qui vous fait déconnecter : de l’eau qui coule, le bruit des vagues, le chant des oiseaux, le vent ou la pluie…

-Animaux et nature

Etre dans la nature, respirer les odeurs, fouler l’herbe, un tapis de feuilles mortes ou passer du temps avec nos animaux de compagnie, faire ronronner son chat, jouer avec son chien,  est une excellente façon de se détendre, de nettoyer l’énergie et de se connecter.

– Fumée

Les Amérindiens font cela depuis des années et ont d’excellents résultats. Brûler de la sauge tout en indiquant son intention est une bonne méthode pour le nettoyage énergétique. Vous pouvez également le faire avec de l’encens.

– Yoga

Le yoga est efficace car il combine la respiration, le centrage et la mise à la terre. Une merveilleuse façon d’augmenter l’énergie vibratoire.

%d blogueurs aiment cette page :