santé : contre le stress la méthode 5-4-3-2-1

La méthode : 5 – 4 – 3 – 2 – 1 … Cette méthode, inventée par Ellen Hendriksen, psychologue clinicienne au centre des troubles de l’anxiété de la prestigieuse université de Boston, peut vous aider à vider votre esprit en vous focalisant sur le moment présent.  Sa particularité : Elle fait appel à nos 5 sens.… Continuer de lire santé : contre le stress la méthode 5-4-3-2-1

Santé : alerte à la pollution domestique

Le nombre d’allergies et de cancers augmente, bien des facteurs sont en jeu, je vous propose ici une piste, la pollution ménagères.. en nettoyant les maisons les industriels nous vendent des produits nocifs pour notre santé !

Santé : le citron peut être toxique, attention !

80 % des citrons que nous mangeons sont toxiques. Ils sont beaux et censés incarner la « détox » tant désirée par nombre d’entre nous. D’un jaune vif, on les presse à tout-va car ils renforceraient notre organisme, soigneraientt les maux de gorge et faciliteraient notre digestion. Le citron est un véritable symbole de bonne santé !… Continuer de lire Santé : le citron peut être toxique, attention !

Santé : la Norvège reconnait la nocivité de son saumon !

La télévision avait filmé des saumons d’élevage en NOrvège, ils nageaient dans leurs déjections et les aliments non consommés dégradés, lisez ceci et ensuite vous acheterez ce que vous voulez…. mais vous saurez ! Femmes enceintes et jeunes, ne mangez pas de saumon plus de deux fois par semaine. Telle est la nouvelle recommandation du gouvernement norvégien,… Continuer de lire Santé : la Norvège reconnait la nocivité de son saumon !

Santé : le poison peut être dans nos assiettes

Au fil des travaux scientifiques, les aliments ultra-transformés (AUT) apparaissent toujours plus comme les symboles d’une alimentation déséquilibrée, associés à des pathologies comme l’obésité, l’hypertension, certains cancers… Une étude récente va plus loin : une hausse de 10 % de la part d’aliments transformés dans notre menu est associée à une augmentation du risque de mortalité de 14 %

Humeur : très chères règles !!!!

J’ai déjà consacré un article à la « taxe rose » voici encore comment être une femme est tout sauf égalitaire aujourd’hui. Quand l’égalité entre les femmes et les hommes est évoquée, certains pensent au salaire, d’autres à ce que les deux sexes puissent agir de la même manière sans avoir à subir de jugements hérités d’une… Continuer de lire Humeur : très chères règles !!!!

Ecologie/santé : pollution en ville, respirer équivaut à fumer

Triste constat d’une étude.   Séjourner quatre jours à Paris début août représentait l’équivalent de deux cigarettes fumées, selon une étude l’ONG Transport et environnement.   Dans les grandes villes, la pollution de l’air atteint un niveau tel qu’elle équivaut à fumer plusieurs cigarettes, rapporte une étude de l’ONG Transport et environnement, publiée vendredi 10 août et relayée… Continuer de lire Ecologie/santé : pollution en ville, respirer équivaut à fumer