Étiquette : anxiété
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Migraine : paroles de femmes
La migraine est dure à vivre, un handicap pour ces malades chroniques qui sont souvent snobés et incompris
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La marche pour se faire du bien
Le corps est fait pour bouger ! Pourtant quand vous souffrez c’est loin d’être toujours évident ! j’ai trouvé un sport qui me convient : la marche nordique et je viens vous en parler car ce sport a de multiples avantages : eh oui je vais vous présenter mes cannes ; Il rend la marche…
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Christophe André, né en 1956 à Montpellier est un psychiatre/psychotérapeute français.
Christophe André Psychiatre s’exprime sur les effets du confinement sur la santé mentale.
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Portrait : autopsie de Pervers Narcissique
Synthèse de portraits de Pervers narcissiques, venant de mes observations et lectures, si vous êtes mal auprès d’une personne homme ou femme, méfiez vous et lisez, vous avez peut être une relation avec une personne toxique
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Méditation : les bienfaits, mon vécu.
Ces bienfaits vont vous étonner. Il ne faut pas commencer à méditer avec une idée précise du but à atteindre, c’est ainsi que l’on ira loin et vers un mieux, grâce à cette pratique. Cependant, en débutant on se fixe un objectif, celui permettra l’assiduité. Chaque jour, j’avance dans mon chemin, je vois, mes amis…
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Vécu : ma méditation – what’s meditation and why…..
Je ne vais pas faire une énième thèse sur la méditation, c’est inutile. Cependant, cette pratique m’apporte beaucoup de bien, je viens donc ici expliquer mon parcours et mon vécu pour témoigner vers ceux qui ne savent pas encore ce que ce mot « méditation » représente et peut leur apporter. Pourquoi j’ai décidé de méditer….. Un…
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Stress lié au travail : des conséquences lourdes sur notre santé
En marge de la Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail, l’Organisation internationale du travail (OIT) publie un rapport sur les conséquences sanitaires et financières du stress lié au travail En 2007, une étude révélait que dans l’Union Européenne, 40 millions de personnes étaient affectées par le stress lié au travail.…
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Ordonnance du jour : cacao thérapie
Allez croquez à pleines dents car le cacao c’est bon et c’est aussi bénéfique pour bien des choses…. Pour ne pas craquer …. Il est extrêmement riche en magnésium qui agit sur les neurotransmetteurs, il aide à diminuer le stress et l’angoisse, anxiété et fatigue chronique. Il active aussi la zone de récompense de notre…
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nos chers petits écrans… pas sans dangers
En France les 16-30 ans possesseurs d’un smartphone, passent en moyenne plus de 2 heures par jour devant leur appareil, soit l’équivalent d’une journée par semaine !! Et l’ASEF (Association Santé Environnement France) révèle dans une enquête que que 75 % des 15-20 ans dorment également avec leur portable sous leur oreiller ! Mais cet…
blograinbowdreamer par Marie 