Petit texte synthétique sur les fleurs de Bach…. j’ai tant envie de vous les faire découvrir

Les fleurs de Bach tirent leur nom du médecin anglais qui les a découvertes le Docteur Edward bach, 1886-1936.

Reprenant les voix d’Hippocrate et de Socrate, le Docteur Bach de par ses fleurs propose une approche holistique de la santé. Elles sont un outil majeur du mieux être physique, mental, émotionnel et spirituel de notre siècle.

Bach marche sur les pas d’Hippocrate, celui-ci rapprochait les malade et leur maladies de leur relation avec le monde extérieur, il décrit trois méthodes thérapeutiques dont la loi des contraires et la loi des semblables.

Les travaux de Paracelse ont inspiré le Docteur Bach. Notamment ses pour observations sur le geste de la plante.

Mais c’est Hahnemann, fondateur de l’homéopathie qui a tracé le chemin qui a mené Bach à la découverte des élixirs floraux.

Edward Bach exerçait la médecine à Londres, il était lui même confronté à de graves soucis de santé il teste sur lui ses découvertes pour que cela ne nuise à personne.

Ses découvertes se basent sur l’observation de ses patients et des hommes en général ; sur l’observation de la nature et sur sa propre expérience.

Sa première observation fut sur la plante : Impatiens. Elle grandit vite, bouscule tout autour d’elle, elle prend la place des autres plantes……Comme le sont certains hommes particulièrement impatients.

Il met alors en parallèle le « geste de la plante » et le « geste de la personne ».

Il conçoit une préparation avec cette plante selon une méthode dite de dynamisation homéopathique, il l’utilise sur ses patients et obtient des résultats immédiats.

Suite à ce succès, il conçoit les remèdes Agrimony et Clematis.

Puis les années suivantes il trouve les 12 remèdes qu’il nomme les « 12 guérisseurs »
Ensuite 7 fleurs sont nommées par lui les 7 aides. Rapidement dans une dernière étape il ajoute à sa pharmacopée 19 remèdes qu’il nomme les remèdes d’humeur.

Préparation des élixirs floraux

-La préparation se fait soit par solarisation, les fleurs récoltées sont déposées dans un récipient contenant de l’eau pure. Ce récipient est laissé en plein soleil pendant 3 à 4 heures pendant lesquelles aucune ombre ne vient le recouvrir. L’énergie solaire permet au mélange eau-fleurs de monter très doucement en température sans jamais atteindre le point d’ébullition. La fin du processus de solarisation se manifeste par un léger flétrissement des fleurs à la surface de l’eau, et la présence de nombreuses bulles dans le récipient.
Une fois la solution récupérée, les fleurs sont retirées délicatement du récipient et l’eau florale obtenue est filtrée pour en ôter toutes les impuretés (feuilles, insectes), grâce à un filtre papier non traité par le chlore.
Afin d’obtenir la préparation de solution-mère, une bouteille est remplie à moitié avec l’eau florale. La bouteille est complétée par un conservateur traditionnel: du brandy Bio à 40°. Le tout est ensuite mélangé délicatement.

Ou par ébullition en particulier pour les fleurs d’arbres, cette technique de préparation convient bien aux fleurs issues de végétaux pérennes, le plus souvent ligneux tels que les buissons, arbustes ou arbres. Pour être pratiquée, elle nécessite de l’eau de source, un récipient en acier ou en émail pouvant être chauffé, du brandy BIO à 40°, un filtre naturel, un entonnoir ainsi qu’une bouteille en verre ambré.
Quand on part réaliser une solution-mère, les conditions climatiques doivent être optimales pour garantir la qualité de la préparation (journée ensoleillée sans nuage ni vent). Les fleurs doivent être cueillies sur des sites dénués de toute pollution humaine ou animale. Les fleurs sauvages (non cultivées) doivent s’y trouver à profusion et être au moment maximum de leur floraison, poussant en pleine nature.
Comme pour le processus de solarisation, il est primordial d’utiliser les mêmes fleurs que le Docteur Bach a choisies. Celles-ci sont récupérées avec leur tige et leurs feuilles dans un récipient rempli au ¾ et auxquelles on ajoute l’eau de source.
Le mélange de fleurs, tigelles et pétales est porté à ébullition, et laissé pendant 30 minutes dans l’eau bouillante. Les fleurs sont ensuite retirées délicatement et la solution est laissée à refroidir avant la filtration.
De même qu’au cours de la solarisation, les impuretés sont éliminées de la solution obtenue grâce à un filtre papier non traité au chlore, et une bouteille est remplie à moitié avec la préparation.
Pour finir la préparation, la bouteille précédemment remplie est complétée avec du brandy BIO à 40°. Le tout est ensuite délicatement mélangé afin d’obtenir une préparation de solution-mère.

Action des fleurs

Le principe d’action demande de se connaitre soi même.

Les fleurs agissent par résonance, chacune sur un état émotionnel bien précis.
Une fois que l’information est captée avec la prise des fleurs (prise sous forme liquide),la charge émotionnelle diminue. La personne se sent mieux et peut donc aborder
la situation ou le problème avec plus de facilité.

Les fleurs de BACH permettent de ré-harmoniser et de rééquilibrer en douceur nos
états internes. Elles agissent en contrebalançant les émotions négatives, rétablissant
ainsi l’équilibre.

En résumé : les élixirs floraux permettent de se dégager de la prégnance
émotionnelle qui souvent bloque en cas de maladie ou lors d’un travail de
développement personnel.

Donc en aucun cas cette démarche ne vient s’opposer à un traitement médical ou une
psychothérapie, bien au contraire il les complète harmonieusement.

Classification des fleurs

En 7 groupes d’émotions, je les cite :
la peur, qui ne nous permet pas de vivre pleinement notre vie
l’incertitude, qui nous détourne de notre chemin
le manque d’intérêt pour le présent, car pour suivre son propre chemin il faut vivre le présent
la solitude qui peut amener à un repli sur soi et à un manque d’ouverture vers le monde
L’hypersensibilité aux autres, si inconfortable qui peut détourner une personne de son chemin et empêcher de vivre sa propre vie
L’abattement et le désespoir qui enlèvent toute saveur à la vie.
Le souci excessif du bien être des autres, on peut oublier ainsi de s’occuper de soi.

Ainsi Bach a laissé à notre disposition un outil comprenant 38 préparations à base de végétaux liés aux états émotionnels négatifs pouvant perturber les êtres humains. Il est convaincu que ce sont certaines émotions qui à la longue, peuvent gravement nous perturber et nous amener à la maladie. Pour guérir il faut alors développer les caractéristiques opposées à ces vibrations négatives. Certaines plantes selon le Docteur Bach, véhiculent ces caractéristiques positives, en les prenant pendant un certain temps nous parvenons à « corriger » nos états négatifs et à les transformer positivement.

Ainsi sont soignés des dysfonctionnements on peut citer : la peur, la timidité, l’angoisse, le manque de confiance en soi.

On trouve dans le commerce des mélanges préparés destinés aux problèmes les plus courants, on peut aussi prendre conseil auprès d’une personne formée à l’utilisation des fleurs de bach.

Enfin existe un remède pour les situations de crise, le rescue remedy, préparé à base de 5 fleurs. Il peut être utilisé en cas de choc psychologique ou physique, contre le stress d’un examen, après un choc, un traumatisme, un deuil…..

Les fleurs de bach ont aussi des préparations sans alcool pour les enfants et les animaux, j’utilise un rescue remedy pour ma minette pour aller chez le vétérinaire ou si je dois la faire voyager, ça l’apaise.

Voilà, d’ici quelques mois, je vais faire une formation de conseillère de Bach, je les utilise déjà pour moi, je me suis basée pour cet article sur deux ouvrages :

Les Fleurs de Bach de Pascale Millier
Les Vertus des fleurs de Bach, de Alessandra Moro Buronzo
Et mes propres observations.

LA RAGE NARCISSIQUE…. cet article extrait du blog de l’association Contre la Violence Psychologique

Cette association a un blog fort intéressant et bien documenté, des actions aussi pour aides les victimes de violences psychologiques… des ateliers.
Elle se situe à Boulogne Billancourt. Alors si vous habitez dans le secteur… dommage que des antennes de cette associations ne se trouvent pas ailleurs en France.

Mais en attendant nous pouvons consulter le site de l’Association.

Source : LA RAGE NARCISSIQUE

Méditer pour se soigner

Bonjour,

J’ai trouvé ce post sur la méditation, il est clair complet et bien fait.
Alors comme je retire beaucoup de bienfaits de cette pratique je vous livre ce texte qui pourrait vous convaincre.

Cultiver le Bonheur et la Sérénité

La méditation soigne, apaise, ouvre l’esprit et le chemin vers la sérénité. C’est une magnifique découverte.

Méditer, ce n’est pas faire le vide en nous, bien au contraire. C’est pratiquer l’observation, la conscience. C’est regarder avec attention, se concentrer sur ce qui se passe en nous-même. Se contempler d’un œil bienveillant, mais objectif. Lorsque nous sommes anxieux, stressés, déprimés, il se passe beaucoup (trop) de choses dans notre corps et notre esprit. Le fait de s’observer sans juger, sans prendre part à ce qui se passe dans notre intérieur va enfin calmer le jeu.

Voir l’article original 1 226 mots de plus

Les yeux qui tuent …. ou le pouvoir du langage non verbal

En en-tête de cet article j’ai mis une image qui prouve l’importance de la communication non verbale.

Nos mots pèsent pour 7 % dans notre communication, le ton de la voix pour 38 %, et le langage non verbal, celui de notre corps de nos attitudes pour 55 %.

Je vous transcrit ici une définition que je tire du wiki, elle me semble claire et complète :

La communication non verbale (ou langage du corps) désigne dans une conversation tout échange n’ayant pas recours à la parole. Elle ne repose pas sur les mots, mais sur les gestes (actions et réactions), les attitudes, les expressions faciales (dont les micro-expressions) ainsi que d’autres signaux, conscients ou inconscients, tels que les odeurs. La communication non verbale s’intéresse aussi à l’environnement, c’est-à-dire le lieu dans lequel les interactions ont lieu.

La communication non verbale est du domaine de la psychologie (études des émotions) et de l’éthologie. Elle bénéficie d’apports provenant de l’anthropologie, la sociologie, de l’ethnologie et des neurosciences. Les récentes avancées technologiques dans le domaine de l’imagerie cérébrale permettent aujourd’hui de préciser des connaissances et des observations du passé. Cela contribue à valider certaines théories, et à en invalider d’autres.

Le corps fait passer un message aussi efficace que les mots que l’on prononce. De plus, les interlocuteurs réagissent inconsciemment aux messages non verbaux mutuels. Ils ne se rendent pas compte qu’ils communiquent de nombreuses informations à leur insu. Un désaccord entre deux interlocuteurs peut survenir alors que le message verbal (les mots) sont pourtant positifs. La communication non verbale ajoute une dimension supplémentaire au message, parfois en contradiction avec celui-ci.

Voilà pour le coté explications.

J’ai eu la chance de bénéficier des enseignements d’un coach qui m’a bien briefée sur ce sujet ; la communication non verbale nous la pratiquons tout le temps, parfois à notre insu.

Je vais vous raconter une anecdote pour illustrer son importance.

L’autre jour un ami me téléphone, il me dit : Oui ton visage est expressif et franc, mais alors tes yeux, omg, me dit il, ils sont terribles, par moments tu as les yeux révolver, eh oui tu as le regard qui tue, comme dans la chanson me dit il, et à ces moments là, me dit il,  je ne me sens pas bien…

Je ris, je connais bien ce regard !!!!

Je lui réponds : Oui j’ai ce regard, mais c’est un signal d’alerte, préfèrerais tu que je masque mes sentiments et que je te poignarde ensuite dans le dos. Je préfère purger un abcès naissant et règler, même en tranchant à vif que d’attendre et laisser murir un souci qui ne va que s’aggraver..

On lit en moi comme dans un livre, je le sais j’ai toujours été comme ça.

Il me dit alors que c’est bien mieux comme ça… Ce que je ne lui ai pas dit c’est que lui parfois aussi a un regard…. et celui ci dit : hmmm bon ça sent le roussi là….

Ensuite, je me suis dit : « Pendant combien d’années ai je du étouffer ce langage ? »
Cacher ma désapprobation, mon mal être. Comme mon armure devait être épaisse, mais bien des informations ont du transpirer, le contraire est impossible.

Puis où partent ces émotions que l’on étouffe ? Ne sont elles pas ces angoisses qui par la suite nous poursuivent ?

Petite illustration en musique :

Elle a les yeux révolver : Marc Lavoine

 

Alors avez vous les yeux revolver ?

Marie.

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