Bien être/santé : mots à maux, la résilience

Bonjour, Je partage aujourd’hui un texte que m’a offert une amie, j’y ai trouvé beaucoup de richesse. Le voici : La résilience c’est fleurir dans une terre aride ou après un hiver long et rigoureux. Autour de nous il y a de nombreux résilients silencieux, comme celui qui a survécu à une grave maladie ou… Continuer de lire Bien être/santé : mots à maux, la résilience

Santé/méditation : une interview inspirante de Frédéric Lopez

Bonsoir, J’aime beaucoup le travail et la présence de Frédéric Lopez, dans la vidéo que je vous propose il nous explique pourquoi il médite et comment cette pratique a changé sa vie. Il aborde sa découverte de la méditation, l’expérience de la solitude, le retour à soi …. vers soi, pour devenir dans « l’être » Voici… Continuer de lire Santé/méditation : une interview inspirante de Frédéric Lopez

citation/quote : Bouddha et la colère

« Rester en colère c’est comme saisir un charbon ardent avec l’intention de le jeter sur quelqu’un, c’est vous qui brûlez ! » Bouddha Oui la colère est un poison. Nous pouvons citer aussi Sénéque qui disait : La colère est comme une avalanche qui se brise sur ce qu’elle brise ».Et Epictète cinq siècle après Sakyamuni,… Continuer de lire citation/quote : Bouddha et la colère

Dicton du jour : Krishnamurti – Quote of the day

Observer sans évaluer est la plus haute forme d’intelligence humaine. Krishnamurti Jiddu Krishnamurti (1895-1986) naquit en Inde et fut pris en charge à l’âge de treize ans par la Société théosophique, qui voyait en lui « l’Instructeur du monde » dont elle avait proclamé la venue. Très vite Krishnamurti apparut comme un penseur de grande envergure, intransigeant et… Continuer de lire Dicton du jour : Krishnamurti – Quote of the day

Coup de cœur : Jacques Salomé, un beau poème sur l’écoute de l’autre…

Un superbe sujet de méditation ou de réflexion, une bonne base tout simplement pour réfléchir à sa propre communication avec autrui, lisez ces mots …   Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler. Accorde-moi seulement quelques instants, Accepte ce que je vis, ce que je sens, Sans réticence, sans jugement.   Écoute-moi, s’il te… Continuer de lire Coup de cœur : Jacques Salomé, un beau poème sur l’écoute de l’autre…

Méditation : commencer tout simplement

Voici une image que j’ai trouvée sur internet, elle est très facile à comprendre et explique 3 techniques basiques… A chacun de jouer, laissez moi en commentaire si vous avez d’autres trucs très simples également.   Namasté.  

Méditation : les bienfaits

Ces bienfaits vont vous étonner, il ne faut pas commencer à méditer avec une idée précise du but à atteindre, c’est ainsi que l’on ira loin et vers un mieux, grâce à cette pratique. Chaque jour, j’avance dans mon chemin, je vois, mes amis voient sur moi ce que la méditation m’apporte, chacun est différent,… Continuer de lire Méditation : les bienfaits