Méditation : commencer tout simplement

Voici une image que j’ai trouvée sur internet, elle est très facile à comprendre et explique 3 techniques basiques… A chacun de jouer, laissez moi en commentaire si vous avez d’autres trucs très simples également.   Namasté.   Publicités

Méditation : les bienfaits

Ces bienfaits vont vous étonner, il ne faut pas commencer à méditer avec une idée précise du but à atteindre, c’est ainsi que l’on ira loin et vers un mieux, grâce à cette pratique. Chaque jour, j’avance dans mon chemin, je vois, mes amis voient sur moi ce que la méditation m’apporte, chacun est différent,… Continuer de lire Méditation : les bienfaits

Méditation : idées reçues

En pratiquant, on découvre ses bienfaits, mais certaines personnes non intéressées ou réfractaires, voire apeurées, ont développé des idées fausses autour de cette pratique, en voici quelques unes des plus fréquentes :   1 – Méditer c’est réfléchir NON, méditer c’est laisser venir les pensées sans les analyser. Ce n’est surtout pas philosopher sur des… Continuer de lire Méditation : idées reçues

Santé, alimentation : sucre et sel les poisons cachés.

Bonjour, Nous le savons tous notre alimentation est la source de nos énergies, notre corps y puise nutriments….. tout ce dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale. Donc notre alimentation doit respecter les besoins de celui ci. Or voici un article que je vous rapporte qui résume comment l’alimentation peut devenir un poison… Continuer de lire Santé, alimentation : sucre et sel les poisons cachés.

Cancer de la peau, été soleil….. conseils du professeur Joyeux… à lire pour vous protéger

Protégez votre peau en l’observant bien C’est pendant les excès de l’été que l’on peut induire un cancer de la peau qui se développera souvent des années pus tard.  Si vous avez des grains de beauté Vous devez les compter ou les faire compter quand ils sont dans votre dos. Sont dangereux, ceux qui entrent… Continuer de lire Cancer de la peau, été soleil….. conseils du professeur Joyeux… à lire pour vous protéger

Le gel d’Aloé Véra antidouleur et bénéfique pour l’estomac et les intestins

Pour mes douleurs de névralgie pudendale et pour mes brûlures d’estomac je teste depuis trois mois le gel d’Aloé Véra… je suis très contente. Douleurs moins présentes et estomac bien moins acide ! Je prends un demi verre le matin avant mon déjeuner. J’ai choisi un jus d’aloé véra le plus naturel possible, je le… Continuer de lire Le gel d’Aloé Véra antidouleur et bénéfique pour l’estomac et les intestins

Santé : pour une maison moins polluée

Un air sain chez soi, voici 4 principes fondamentaux pour s’en approcher :   1 – limiter les pollutions issues de l’intérieur : chauffe eau mal réglé : oxyde de carbone contaminants aériens comme les bougies et les encens, la cigarette… attention aux parfums chimiques ou purificateurs d’air ! attention aussi aux pesticides, aux résidus… Continuer de lire Santé : pour une maison moins polluée