Santé/méditation : une interview inspirante de Frédéric Lopez

Bonsoir,

J’aime beaucoup le travail et la présence de Frédéric Lopez, dans la vidéo que je vous propose il nous explique pourquoi il médite et comment cette pratique a changé sa vie.

Il aborde sa découverte de la méditation, l’expérience de la solitude, le retour à soi …. vers soi, pour devenir dans « l’être »

Voici quelques éléments qu’il évoque :

La méditation est un voyage à l’intérieur de soi, elle modifie notre perception du réel, du coup on fait confiance à notre intuition.

On ressent finement la perception du monde dans le seul moment important : l’ici et maintenant !!!!!!

On observe les émotions négatives, on ne fuit plus face à elles, ça les minore.

On s’occupe de soi pour mieux s’occuper des autres. On récupère une énergie nouvelle.

Merci Monsieur Lopez.

Une réflexion au sujet de « Santé/méditation : une interview inspirante de Frédéric Lopez »

  1. J’en suis tout à fait sûr, et prendre son temps…permet de se réserver du temps pour méditer: ce que Françoise Dolto appelait l’ennui nécessaire à l’enfant pour qu’il se l’approprie et apprenne à méditer. Aujourd’hui on en fait une science…(hum hum…mon avis là-dessus est mitigé) mais c’est à la base une nécessité naturelle.

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