Santé : les bienfaits de l’eau de mer.

L’été, les vacances, les plages et les bains de mer…. oui j’adore et je me sens en pleine forme alors pourquoi voici des éléments de réponse….  alors n’hésitons plus et Plouf !!!!

Voici un extrait de « Thérapeutes magazine »

Les bienfaits de l’eau de mer, ce médicament naturel

Si vous profitez de vos vacances pour aller à la plage, vous ne vous doutez peut-être pas que l’eau de la mer a un effet bien plus que divertissant. L’eau de mer présente de nombreux avantages pour la santé et le bien-être si bien que la liste de ses bienfaits est infinie. La seule chose qu’elle ne fait pas, c’est hydrater la peau. Dans tous les cas, en lisant cet article, la mer vous paraîtra encore plus belle ou beau lorsque vous y retournerez.

Les bienfaits de l’eau de mer

L’eau de mer nettoie votre peau

Les sels minéraux s’associent au soleil pour régénérer votre peau. Par conséquent, les ulcères, le lupus, l’acné et le psoriasis sont quelques-unes des maladies qui peuvent être facilement guéries avec de l’eau de mer. Le magnésium dans l’eau de mer peut aussi aider à hydrater et à améliorer l’apparence de votre peau. Selon une étude parue dans l’édition de février 2005 du « International Journal of Dermatology », se baigner dans une solution de sel de la Mer Morte riche en magnésium aide à favoriser l’hydratation de la peau. Les personnes ayant la peau sèche atopique, ou la sécheresse à la surface de la peau, ont submergé un avant-bras pendant 15 minutes dans une solution de bain contenant 5 % de sel de la mer Morte et l’autre avant-bras dans de l’eau du robinet ordinaire. Les chercheurs ont découvert que la solution saline améliorait l’hydratation de la peau et réduisait significativement les symptômes d’inflammation de la peau tels que la rougeur et la rugosité par rapport à l’eau du robinet. Les bienfaits cutanés observés ont été attribués à la forte teneur en magnésium du sel de la mer Morte.

Immunité

L’eau de mer contient des éléments vitaux, des vitamines, des sels minéraux, des oligo-éléments, des acides aminés et des micro-organismes vivants qui peuvent produire des effets antibiotiques et antibactériens pour aider à promouvoir un système immunitaire sain. Apparemment, les composants de l’eau de mer, semblables au plasma sanguin humain, sont facilement absorbés et utilisés par votre corps pendant que vous nagez.

Selon la naturopathe Connie Hernandez, l’inhalation d’une brume de mer remplie d’ions chargés négativement, ou de molécules qui se fixent à vos poumons, stimule également votre système immunitaire. En outre, les partisans affirment que nager dans l’eau de mer ouvre les pores de la peau pour permettre l’absorption des minéraux marins et l’expulsion des toxines pathogènes de l’organisme.

 

Je rajouterai à cet article un aspect physique et si évident:

 

Lors d’un bain, on nage, on flotte, on saute des vagues, on rit on joue, bref on se détend ce qui n’a pas de prix. On profite de la vue de la nature, des oiseaux, des poissons… l »évasion en fait !

 

Alors à quand le prochain bain ?

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4 réflexions au sujet de « Santé : les bienfaits de l’eau de mer. »

  1. Un article intéressant et stimulant.

    En tant qu’ancien citoyen australien – (en fait, comme la grande majorité de la population australienne) – j’ai passé toute ma vie immergée dans l’eau de mer – (et pas seulement pendant les vacances d’été de décembre/janvier, mais par grâce à le climat très tempéré NSW/Australien, pour toute l’année!) ☀️

    Depuis au moins 55 ans, j’ai nagé, planches de surf, planches de bodyboard ridé, plongé sous la mer, pêché, harponné, joué water-polo etc … etc … etc… (et ce n’est même pas compte tenu de mes expériences océaniques à Bali/Indonésie, Fidji, Nouvelle-Calédonie, Tahiti/Polynésie française, Singapour, Phuket/Thaïlande, Sint-Maarten, Saba etc … etc … etc … et maintenant plus récemment, le magnifique Finistère/La Bretagne.)❤️

    Inutile de dire que j’étais la plus en santé lorsque j’ai vécu 8 ans à une distance de 200 mètres de Dee Why Beach. Jamais quand j’ai dormi avec toutes les portes et fenêtres ouvertes toute l’année … je respirais continuellement de l’air marin. 😴

    Inutile de dire que c’était évidemment la période la plus saine que j’ai jamais eu dans toute ma vie 😊

    J’espère que cette immersion saine dans la nature aidera à me garder en vie pour le reste de ma vie! … (qui inclura maintenant, très bientôt, apprendre à naviguer) ⛵️

    Aimé par 1 personne

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