Santé : pour une maison moins polluée

Un air sain chez soi, voici 4 principes fondamentaux pour s’en approcher :

 

1 – limiter les pollutions issues de l’intérieur :

  • chauffe eau mal réglé : oxyde de carbone
  • contaminants aériens comme les bougies et les encens, la cigarette…
  • attention aux parfums chimiques ou purificateurs d’air !
  • attention aussi aux pesticides, aux résidus rejetés dans l’air par les produits de nettoyage et ménage… enfermer ceux ci dans un placard pour limiter les émanations

 

  • Si vous voulez un parfum : des huiles essentielles bien choisies, un bouquet de fleurs, rien ne vaut le naturel !
bombe désodo
Les bombes désodorisantes sont à bannir

 

2 – Surveiller l’humidité de votre logement

  • l’humidité favorise l’asthme et les allergies, être vigilent aux signes d’humidité sur les murs : moisissures et autres.
  • le bâti de la maison doit en faire une protection contre l’humidité extérieure
  • attention à la condensation
  • Un air trop sec est aussi néfaste, avoir un hygromètre dans son logement n’est pas un gadget…..  Dans une chambre, un taux inférieur à 30% est trop sec et peut provoquer des irritations pulmonaires, tandis qu’un taux supérieur à 65% a tendance à favoriser le développement microbien (allergie, infection…)

hygrometre

 

3 – Une bonne ventilation

  • pensez à A-é-r-e-r……
  • ayez une ventilation efficace dans votre maison

air

 

4 – Attention à la pollution extérieure

 

  • le point le plus compliqué, selon l’endroit où vous habitez la qualité de l’air est différente……..

 

Conclusion : pour un air plus sain, sachons faire preuve de bon sens, soyons actifs dans la protection de l’environnement…. un peu de marche plutôt que la voiture…. une fenêtre ouverte renouvelle l’air sainement.

Faites l’économie de tous ces parfums chimiques et toxiques, votre porte monnaie en sera tout content !

 

Source Ouest France.

Lien vers le guide de l’Ademe : un air sain chez soi

Air sain chez soi guide de l’Ademe

Article sur la pollution en France :

Pollution : 48.000 morts par an en France

 

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