Résister au blue monday : vidéo pour y résister et même aller mieux tout court …

Le 16 janvier, troisième lundi de l’année, est le jour le plus déprimant de l’année selon une formule inventée par un psychologue britannique.

Le « Blue monday », c’est en théorie le jour le plus déprimant de l’année. Il tombe le troisième lundi du mois de janvier, selon une formule créée en 2005 par un psychologue anglais, le Dr Cliff Arnall. Ce jour concentrerait, selon lui, les pires situations qu’un être humain puisse connaître : un lundi (et la fin du week-end), le gris et le froid, des fêtes déjà loin, et le portefeuille vide, car les dépenses ont été nombreuses et le salaire n’est toujours pas tombé. C’est aussi le moment où l’on abandonne les bonnes résolutions.

Alors regardez cette petite vidéo qui donne des principes simples et faciles :

Blue monday j’aurai ta peau

 

Alors bougeons nous tout en douceur, écoutons un superbe morceau de musique, et on se met un grand sourire sur le visage, la journée sera superbe.

3 astuces pour résister au blue monday

 

 

 

 

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