Santé : ne faites pas votre lit le matin

Pour préserver sa santé : il ne faut pas faire son lit le matin !

Explication :

 

L’explication est simple : les acariens prospèrent dans les endroits humides et abrités de la lumière, alors que des draps sec qui reçoivent la lumière du jour vont provoquer la déshydratation puis l’élimination du parasite !

En effet, si vous faites votre lit immédiatement en vous levant, vos draps vont piéger et maintenir en vie les millions d’acariens qui vivent dans votre lit. Ce parasite se nourrissant des cellules mortes de la votre peau et de votre sueur, peuvent contribuer à des problèmes d’allergies et d’asthme.

Alors qu’un lit défait et ouvert, expose ces créatures à l’air frais et à la lumière… ce qui a pour effet de les déshydrater et de les tuer !

– Limiter le nombre d’acariens présents dans votre lit.

Ce n’est pas tant leur existence, mais plutôt ce qu’ils laissent derrière eux qui pose problème pour nous autres humains. Leurs excrétions peuvent accroître les allergies à la poussière et provoquer des poussées d’asthme quand elles sont inhalées.

 – Alors quelques petits conseils :

  1. Attendre le temps nécessaire au séchage des draps avant de refaire son lit, car chaque dormeur peut libérer jusqu’à 1 litre de sueur durant la nuit.
  2. Pendant notre sommeil, notre peau sèche se dépose en pellicules sur les draps, offrant un véritable festin aux acariens, les habitants de notre lit. Alors, il est préférable d’aérer ses draps quelques minutes à la fenêtre si possible et de les secouer dans tous les cas.
  3. Aérer la chambre au préalable est également bon pour assainir l’air de la pièce et d’en évacuer l’humidité si nécessaire.
  4. Il est également vivement conseillé de laver ses draps toutes les semaines ou toutes les deux semaines au maximum, sans oublier les taies d’oreiller et l’alaise, le cas échéant.

En respectant ces quelques points, vous aurez la chance de dormir dans une literie aussi saine que possible.

Alan Turing : un génie enfin réhabilité, son histoire

Il est le « père de l’informatique » et pourtant peu de personnes connaissent son nom.

Il était un génial mathématicien, qui pendant la Seconde Guerre mondiale, a réussi à décrypter le code secret des nazis, généré par leur fameuse machine Enigma. Sans Turing, les Alliés auraient perdu la bataille de l’Atlantique, et peut-être la guerre contre le nazisme. Turing est un héros immense. On considère qu’il a inventé l’ordinateur et l’informatique. Oui, mais il était gay, et à l’époque c’était un délit. La justice britannique le condamna à la castration chimique. Officiellement, il fut inculpé « d’indécence manifeste et de perversion sexuelle« . Désespéré, humilié, il préféra se suicider en 1954, à 42 ans, en mordant dans une pomme empoisonnée au cyanure, comme Blanche-Neige, qu’il adorait.

 

En son honneur Steve JOBS créa le logo d’Apple.

Je lui rend hommage en cet article.

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